Come scegliere una sedia da ufficio

La scelta di una sedia da ufficio per la casa o per il luogo di lavoro può avere un grande impatto sulla postura e sulla salute di chi la utilizza, soprattutto qualora la persona in questione trascorra ogni giorno molte ore seduto. Qui di seguito riportiamo alcuni dei principali criteri di scelta:

• ergonomia;
• opzioni di mobilità e regolazione;
• materiali;
• stile;
• ultime tendenze e altre caratteristiche

Sedia da ufficio ergonomica HAWORTH

L’ergonomia è fondamentale nella scelta di una sedia da ufficio in quanto ha un grande impatto sulla salute dell’utilizzatore, soprattutto qualora questi trascorra molte ore in posizione seduta. In questo caso, ad esempio, sarà opportuno scegliere un modello regolabile, che permetterà di rilassare i muscoli e di ridurre al minimo lo sforzo su schiena e articolazioni. Qui di seguito riportiamo alcune delle pricipali raccomandazioni per un uso confortevole di una sedia da ufficio regolabile.

• Regolare l’altezza della seduta: i piedi devono poter poggiare comodamente sul pavimento. L’utilizzatore, inoltre, deve poter piegare leggermente le ginocchia e tenerle più in basso rispetto alle anche, con le quali formeranno un angolo di circa 90°.
• Regolare i braccioli: i braccioli devono trovarsi alla stessa altezza della scrivania in maniera che l’utilizzatore vi possa poggiare i gomiti, che sarrano piegati con un angolo compreso tra 90º e 110º. Questa posizione aiuta infatti a rilassare le spalle.
• Scegliere un modello con supporto lombare e/o un sedile con profondità regolabile: questi modelli permettono di mantenere una postura corretta.

Se la poltrona che abbiamo scelto ha diversi elementi regolabili, dovremo assicurarci che le regolazioni siano facili da effettuare. Se necessario, cercheremo video dimostrativi e altre informazioni fornite dall’azienda produttrice.

Il tipo di base ha una grande influenza sullo stile, la stabilità e la mobilità della sedia. Le sedie ergonomiche per ufficio sono generalmente dotate di una base girevole a stella con rotelle, che offre una buona stabilità e facilità di movimento. Molte sono dotate di un sistema di sollevamento pneumatico, che consente di regolare facilmente l’altezza della seduta mediante una leva. Chi invece intenda usare la sedia occasionalmente o per brevi periodi di tempo potrà optare per un modello regolabile in altezza o con rotelle. Naturalmene è possibile scegliere anche una sedia da ufficio con una base fissa, come un piede centrale, una base a slitta o con i tradizionali quattro piedi. Per quanto riguarda l’eventuale necessità di rotelle, la nostra scelta dipenderà da come e quanto spesso prevediamo di utilizzare la sedia in questione.

Sedia da ufficio con schienale HAG

Quando si trascorrono molte ore in posizione seduta, è essenziale che la schiena sia adeguatamente sostenuta da un supporto che ne rispetti la curva. L’ideale è che la sedia abbia un supporto lombare regolabile in altezza, profondità e inclinazione. Esistono anche sedie dotate di uno schienale diviso in due segmenti, che forniscono un sostegno migliore a ciascun lato della schiena.

Le sedie con schienale basso o di media altezza sono l’opzione migliore qualora il lavoro da eseguire richieda una certa libertà di movimento della parte superiore del tronco e delle braccia. Qualora invece si svolgano attività che portano l’utilizzatore a piegarsi in avanti per la maggior parte del tempo, lo schienale non sarà da considerarsi una necessità. Per finire, gli utilizzatori che preferiscono sedersi più comodamente, senza dover sostenere il tronco, preferiranno optare per uno schienale alto. Questo dovrà fornire un sostegno uniforme sia alla parte superiore che a quella inferiore della schiena, e ciò al fine di evitare posture scorrette. In questo caso potremo optare anche per una sedia con poggiatesta regolabile, che offrirà un sostegno più adeguato alla testa e al collo dell’utilizzatore quando questi è reclinato.

Come lo schienale, anche i braccioli hanno lo scopo di fornire un sostegno supplementare al corpo. Anche una persona seduta che lavora al computer, pur muovendo spesso le braccia, avrà bisogno di posarle di tanto in tanto per riposarsi. Le sedie da ufficio ergonomiche sono generalmente dotate di braccioli regolabili in altezza, che possono essere posizionati alla stessa altezza della scrivania in maniera da sostenere l’intero avambraccio su una superficie continua. Per un maggiore comfort, in alcuni modelli è possibile regolare anche l’inclinazione dei braccioli. Per finire, esistono anche i braccioli pieghevoli, che rendono la poltrona ancora più versatile.

I materiali più comunemente utilizzati nella struttura delle sedie per ufficio sono il metallo, il legno, le materie plastiche o una combinazione di più materiali. Il materiale della struttura, o telaio, può avere una forte incidenza sul peso e sullo stile della sedia. I materiali utilizzati per la seduta e lo schienale determinano inoltre il livello di comfort, la durata e la facilità di manutenzione della sedia. Una sedia da ufficio non imbottita, ad esempio, sarà più facile da pulire, ma meno comoda da usare per chi rimanga seduto per diverse ore. Ricordiamo inoltre che la maggior parte delle sedie imbottite ha un’imbottitura in gommapiuma. La densità dell’imbottitura e la qualità del tessuto possono incidere in maniera decisiva sia sul sostegno offerto dalla sedia che sulla sensazione al tatto da parte dell’utilizzatore.

Sedia da ufficio in rete TEKNION

• Le sedie da ufficio in tessuto, oltre ad essere confortevoli, sono generalmente disponibili in un’ampia gamma di colori. I tessuti resistenti allo sporco, alle macchie e allo sfregamento si rovinano meno rapidamente e saranno comunque da preferirsi.
• Le sedie per ufficio in rete sono traspiranti e più facili da pulire rispetto alle sedie in tessuto. La tensione della rete, inoltre, offre un buon sostegno alla schiena anche senza il ricorso a imbottiture in gommapiuma.
• Le sedie da ufficio in pelle e in cuoio sono estremamente comode ed eleganti, ma richiedono una cura particolare e tendono ad essere più costose.
• Le sedie da ufficio in pelle sintetica, detta anche similpelle o ecopelle, sono più convenienti di quelle in vera pelle e sono molto più facili da pulire, ma offrono una minore traspirabilità. Chi decida di optare per questo materiale opterà per una pelle sintetica particolarmente resistente all’uso, per evitare che si rovini rapidamente.

Sedia da ufficio in rete TEKNION

Le sedie da ufficio sono disponibili in diversi stili. La configurazione della sedia, così come i materiali utilizzati per struttura, schienale e seduta, determinano in larga misura lo stile. Attualmente la maggior parte delle sedie da ufficio disponibili alla vendita sono di stile moderno, ma i modelli classici continuano a riscuotere un certo successo. In commercio troviamo, ad esempio, sedie in pelle imbottite e trapuntante, con tanto di bottoni, dallo stile più classico. Nelle sedie dette ergonomiche, invece, il design è condizionato soprattutto dalla presenza dei vari meccanismi di regolazione. Tuttavia, è possibile trovare sedie dalle linee semplici piuttosto originali ed eleganti.

Oltre ai criteri di scelta principali, che abbiamo appena trattato, per fare la nostra scelta potremo tener conto delle eventuali opzioni della sedia e delle tendenze del momento. Qui di seguito presentiamo alcuni esempi di queste caratteristiche aggiuntive e delle ultime tendenze del settore.

• Negli ultimi anni sono state commercializzate sedie realizzate in materiali riciclati o più ecologici di quelli tradizionali.
• L’offerta di sedie ergonomiche con comandi più discreti, che rafforzano l’aspetto estetico dellla sedia senza ridurne la funzionalità, è in aumento.
• Alcune sedie da ufficio includono opzioni che ne migliorano ulteriormente il comfort. Tra queste opzioni ricordiamo il sedile riscaldato, lo schienale con funzione di massaggio e il poggiapiedi integrato.