Come scegliere una sedia da ufficio

La scelta di una sedia da ufficio per la casa o per il luogo di lavoro può avere un grande impatto sulla postura e sulla salute di chi la utilizza, soprattutto qualora la persona in questione trascorra ogni giorno molte ore in posizione seduta. Qui di seguito riportiamo alcuni dei principali criteri di scelta:

• ergonomia
• opzioni di mobilità e regolazione
• materiali
• stile
• ultime tendenze e altre caratteristiche

Sedia da ufficio ergonomica HAWORTH

L’ergonomia ha un grande impatto sulla salute dell’utilizzatore, soprattutto qualora questi trascorra molte ore in posizione seduta. Scegliere un modello regolabile, ad esempio, permetterà di rilassare i muscoli e di ridurre al minimo lo sforzo su schiena e articolazioni. Qui di seguito riportiamo alcune delle principali raccomandazioni per un uso confortevole di una sedia da ufficio regolabile.

• Regolare l’altezza della seduta in maniera che i piedi poggino comodamente sul pavimento. L’utilizzatore deve essere in grado di piegare leggermente le ginocchia, di modo che queste vengano a trovarsi più in basso rispetto alle anche, con le quali formeranno un angolo di circa 90°.
• Regolare i braccioli in maniera che si trovino alla stessa altezza della scrivania. L’utilizzatore, in questo modo, vi potrà poggiare i gomiti, che formeranno un angolo compreso tra 90º e 110º. Questa posizione aiuta a rilassare le spalle.
• Scegliere un modello con supporto lombare e/o un sedile con profondità regolabile: i modelli di questo tipo permettono di mantenere una postura corretta.

Se la poltrona che abbiamo scelto ha diversi elementi regolabili, dovremo assicurarci anche che le regolazioni siano facili da effettuare. Se necessario, cercheremo video dimostrativi o informazioni in merito direttamente presso l’azienda produttrice.

Il tipo di base ha una grande influenza sullo stile, la stabilità e la mobilità della sedia. Le sedie ergonomiche per ufficio sono generalmente dotate di una base girevole a stella con rotelle, che offre una buona stabilità e una certa facilità di movimento. Molte sono dotate di un sistema di sollevamento pneumatico, che consente di regolare facilmente l’altezza della seduta mediante una leva. Chi invece ha intenzione di usare la propria sedia occasionalmente o per brevi periodi di tempo potrà optare per un modello regolabile in altezza o con rotelle. Naturalmente è possibile scegliere anche una sedia da ufficio con base fissa, come un piede centrale, una base a slitta o con i tradizionali quattro piedi. Per quanto riguarda l’eventuale necessità di rotelle, la nostra scelta dipenderà da come e quanto spesso prevediamo di utilizzare la sedia in questione.

Sedia da ufficio con schienale HAG

Quando si trascorrono molte ore in posizione seduta, è essenziale che la schiena sia adeguatamente sostenuta da un supporto che ne rispetti la curva. L’ideale è che la sedia abbia un supporto lombare regolabile in altezza, profondità e inclinazione. Esistono anche sedie dotate di uno schienale diviso in due segmenti, che forniscono un sostegno migliore a ciascun lato della schiena.

Le sedie con schienale basso o di media altezza sono l’opzione migliore qualora il lavoro da eseguire richieda una certa libertà di movimento della parte superiore del tronco e delle braccia. Qualora invece si svolgano attività che portano l’utilizzatore a piegarsi in avanti per la maggior parte del tempo, lo schienale non sarà da considerarsi una necessità. Per finire, gli utilizzatori che preferiscono sedersi più comodamente, senza dover sostenere il tronco, preferiranno optare per uno schienale alto. Questo dovrà fornire un sostegno uniforme sia alla parte superiore che a quella inferiore della schiena, e ciò al fine di evitare posture scorrette. In questo caso potremo optare anche per una sedia con poggiatesta regolabile, che offrirà un sostegno più adeguato alla testa e al collo.

Come lo schienale, anche i braccioli hanno lo scopo di fornire un sostegno supplementare al corpo. Anche una persona seduta che lavora al computer, pur muovendo spesso le braccia, avrà bisogno di posarle di tanto in tanto per riposarsi. Le sedie da ufficio ergonomiche sono generalmente dotate di braccioli regolabili in altezza, che possono essere posizionati alla stessa altezza della scrivania in maniera da sostenere l’intero avambraccio su una superficie continua. Per un maggiore comfort, in alcuni modelli è possibile regolare anche l’inclinazione dei braccioli. Per finire, esistono anche i braccioli pieghevoli, che rendono la poltrona ancora più versatile.

I materiali più comunemente utilizzati nella struttura delle sedie per ufficio sono il metallo, il legno, le materie plastiche o una combinazione di più materiali. Il materiale della struttura, o telaio, può avere una forte incidenza sul peso e sullo stile della sedia. I materiali utilizzati per la seduta e lo schienale determinano inoltre il livello di comfort nonché la durata e la facilità di manutenzione della sedia. Una sedia da ufficio non imbottita, ad esempio, sarà più facile da pulire, ma meno comoda da usare qualora l’utilizzatore rimanga seduto per diverse ore. Ricordiamo inoltre che la maggior parte delle sedie imbottite ha un’imbottitura in gommapiuma. La densità dell’imbottitura e la qualità del tessuto possono incidere in maniera decisiva sia sul sostegno offerto dalla sedia che sulla sensazione al tatto da parte dell’utilizzatore.

Sedia da ufficio in rete TEKNION

• Le sedie da ufficio in tessuto, oltre a essere comode, sono generalmente disponibili in un’ampia gamma di colori. I tessuti resistenti allo sporco, alle macchie e allo sfregamento saranno da preferirsi.
• Le sedie per ufficio in rete sono traspiranti e più facili da pulire rispetto alle sedie in tessuto. La tensione della rete, inoltre, offre un buon sostegno alla schiena e svolge la funzione dell’imbottitura in gommapiuma nei modelli imbottiti.
• Le sedie da ufficio in pelle e in cuoio sono estremamente comode ed eleganti, ma richiedono una cura particolare e tendono a essere più costose.
• Le sedie da ufficio in pelle sintetica, detta anche similpelle o ecopelle, sono più convenienti di quelle in vera pelle e sono molto più facili da pulire, ma offrono una minore traspirabilità. Chiunque opti per questo materiale dovrà orientarsi verso una pelle sintetica particolarmente resistente all’uso, per evitare che si rovini rapidamente.

Sedia da ufficio in rete TEKNION

Le sedie da ufficio sono disponibili in diversi stili. La configurazione della sedia, così come i materiali utilizzati per struttura, schienale e seduta, determinano in larga misura lo stile. Attualmente la maggior parte delle sedie da ufficio disponibili alla vendita sono in stile moderno, ma i modelli classici continuano a riscuotere un certo successo. In commercio troviamo, ad esempio, sedie in pelle imbottite e trapuntante, con tanto di bottoni, dallo stile più classico. Nelle sedie dette ergonomiche, invece, il design è condizionato soprattutto dalla presenza dei vari meccanismi di regolazione. Tuttavia, è possibile trovare sedie dalle linee semplici piuttosto originali ed eleganti.

Oltre ai criteri di scelta principali, che abbiamo appena trattato, per fare la nostra scelta potremo tener conto delle eventuali opzioni della sedia e delle tendenze del momento. Qui di seguito presentiamo alcuni esempi di queste caratteristiche aggiuntive e delle ultime tendenze del settore.

• Negli ultimi anni sono state commercializzate sedie realizzate in materiali riciclati o più ecologici di quelli tradizionali.
• L’offerta di sedie ergonomiche con comandi più discreti, che rafforzano l’aspetto estetico dellla sedia senza ridurne la funzionalità, è in aumento.
• Alcune sedie da ufficio includono opzioni che ne migliorano ulteriormente il comfort. Tra queste opzioni ricordiamo il sedile riscaldato, lo schienale con funzione di massaggio e il poggiapiedi integrato.