Qué silla de oficina elegir

La elección de la silla de oficina para el hogar o el lugar de trabajo puede marcar una gran diferencia en la postura y la salud, sobre todo si se utiliza durante muchas horas al día. Estos son algunos criterios clave que debe tener en cuenta:

• Ergonomía
• Movilidad y ajustabilidad
• Material de la estructura y el tapizado
• Estilo
• Opciones y tendencias

Silla de oficina ergonómica de HAWORTH

La ergonomía es clave a la hora de elegir una silla de oficina, porque tendrá un gran impacto en la salud. Una silla de oficina que se vaya a utilizar con regularidad debe ser regulable para que el usuario pueda sentarse en una posición relajada, minimizando la tensión en las articulaciones y la espalda. Las recomendaciones para las sillas de escritorio de oficina incluyen:

• Ajustar la altura del asiento para que los pies toquen el suelo cómodamente, de modo que las rodillas estén flexionadas, ligeramente más bajas que las caderas, a unos 90 grados.
• Colocar los reposabrazos a la misma altura que el escritorio, de modo que los hombros permanezcan relajados y los codos descansen abiertos entre 90 y 110 grados.
• Proporcionar un apoyo lumbar y/o una profundidad de asiento ajustable para ayudar a evitar encorvarse.

Si la silla tiene muchas funciones ajustables, asegúrese de que sean fáciles de usar. Busque vídeos de demostración y otra información brindada por el fabricante.

El tipo de base puede influir mucho en el estilo, la estabilidad y la movilidad de la silla. El estándar para una silla de oficina ergonómica es tener patas en forma de estrella con ruedas, que ofrece buena movilidad y estabilidad. Muchas tienen un elevador de gas accionado por palanca para poder ajustar fácilmente la altura. Puede que las sillas de oficina que se utilizan con menos frecuencia no necesiten ser regulables en altura ni tener ruedas. En cambio, pueden tener una configuración de base fija, como un soporte central, una base de trineo o 4 patas. Los requisitos de movilidad dependerán de cómo se vaya a utilizar la silla y con qué frecuencia.

Silla de oficina con respaldo de HAG 

Cuando pasa muchas horas sentado, es muy importante apoyar la curvatura de la columna lumbar. Preferiblemente, una silla de oficina debe tener un respaldo lumbar regulable en altura, profundidad y ángulo para un mejor ajuste. Algunas sillas del mercado incluso tienen el respaldo dividido en partes para apoyar mejor cada lado de la espalda.

Los respaldos bajos y medios son mejores para tareas que requieren que la parte superior del cuerpo y los brazos se mantengan en movimiento. Las tareas que requieren sentarse hacia delante pueden no requerir un respaldo. Los respaldos altos son más adecuados para reclinarse y deben apoyar de forma uniforme la parte superior e inferior de la espalda para evitar que se encorve. Algunas sillas de oficina ofrecen incluso reposacabezas ajustables para apoyar la cabeza y el cuello.

Al igual que el apoyo para la espalda, los reposabrazos están pensados para ofrecer ayuda mientras se está sentado. Mientras trabajamos con el ordenador, nuestros brazos están a menudo en posición elevada y requieren un descanso momentáneo a lo largo del día. En las sillas de oficina ergonómicas, los reposabrazos deben ser regulables en altura, de modo que puedan ajustarse a la misma altura que el escritorio para ofrecer un apoyo continuo de los brazos. Algunos también son ajustables en ángulo para mayor comodidad, o incluso pueden plegarse verticalmente cuando no se utilizan.

Los materiales más comunes del armazón de las sillas de oficina son el metal, la madera y el cuero artificial, o una combinación de ambos. El material del armazón puede influir mucho en el peso y el estilo de la silla de oficina. El tipo de tapicería y los materiales pueden cambiar el nivel de comodidad, la longevidad y la facilidad de mantenimiento de la silla. Aunque las sillas de oficina de respaldo duro son fáciles de mantener, son menos cómodas de usar durante largos periodos de tiempo. La mayoría de las sillas tapizadas están acolchadas con espuma. La densidad de la espuma y la calidad del tejido pueden influir mucho en el apoyo y el tacto.

Silla de oficina de TEKNION Mesh

• Las sillas de oficina de tela son cómodas y están disponibles en una amplia gama de colores. Favorece los materiales resistentes a la suciedad, las manchas y la fricción, para que mantengan su acabado a lo largo del tiempo.
• Las sillas de oficina de malla son transpirables y la tensión nivelada de la malla sostiene la espalda, sin necesidad de acolchado de espuma, lo que facilita su limpieza.
• Las sillas de oficina de piel ofrecen un gran nivel de comodidad y estilo, pero requieren un mantenimiento especial y suelen ser más caras.
• Las sillas de oficina de cuero artificial son más baratas que las de piel auténtica y más fáciles de mantener. Sin embargo, son menos transpirables. Asegúrate de que el acabado sea lo bastante resistente como para soportar un uso regular: los acabados más blandos pueden borrarse con el tiempo.

Silla de oficina contemporánea de TECTA 

Hay algunos estilos diferentes que debes tener en cuenta al elegir una silla de oficina . La forma de la silla, así como el armazón y el material de la tapicería, pueden influir mucho en el estilo general de la silla. La mayoría de las sillas de oficina disponibles son contemporáneas, aunque hay algunos diseños clásicos en el mercado. Por ejemplo, algunas sillas de piel tienen mechones de botones para darles un aspecto más clásico. Las sillas ergonómicas suelen tener más limitaciones con el diseño debido a todas las funciones ajustables; sin embargo, las sillas de oficina más sencillas pueden ser más creativas y atractivas.

Además de los criterios esenciales mencionados, hay que tener en cuenta una serie de opciones y tendencias.

• Muchas empresas están empezando a utilizar materiales reciclados o más respetuosos con el medio ambiente.
• Los fabricantes están aumentando su oferta de sillas ergonómicas con mandos más estéticos.
• Algunas sillas vienen incluso con opciones para mejorar el confort, como asientos calefactados, respaldos con masaje o reposapiés integrados.