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Bien choisir un matelas

Un matelas, qu’il soit destiné à être utilisé chez vous, dans un logement ou un hôtel que vous louez, fait partie du mobilier de base d’un intérieur.

Dans le secteur hôtelier, de nombreuses nouvelles technologies s’appliquent aux lits, ce qui permet d’enrichir l’offre. Les fabricants proposent des lits qui s’ajustent en fonction de l’utilisateur, des matelas pour un sommeil intelligent et des matériaux techniques qui ont fait leurs preuves lors d’expéditions dans l’espace. Les matelas « connectés » sont de plus en plus populaires.

Le PDG de YouBed, Mattias Sörensen, l’explique : « les clients d’hôtels payent pour passer une bonne nuit, et les études montrent qu’ils recherchent avant tout un lit confortable ».

À l’ère de la protection de l’environnement, la durabilité est également devenue un critère essentiel de choix. Les fabricants ont ainsi mis l’accent sur le recyclage et les matières biologiques.

Lorsque vous achetez un matelas, il y a plusieurs éléments à prendre en compte : le degré de dureté ou de flexibilité, par exemple. Sur le site Web ArchiExpo, les matelas sont classés selon leur type (simple ou double) et leur technologie : à ressorts, en mousse, en latex, à ressorts ensachés, à mémoire de forme, etc.

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  • Comment choisir un matelas ?

    Matelas Magniflex

    Nous passons un tiers de notre vie à dormir. Il est donc essentiel de choisir le matelas qui nous permettra de rester en bonne santé et reposés. Voici quelques conseils de fabricants à destination des revendeurs du secteur et des clients, qui vous aideront à choisir le bon matelas.

    Nous vous recommandons de prendre en compte trois critères essentiels : la qualité de la suspension (mousse, latex ou ressorts), la fermeté, qui doit être adaptée à votre morphologie et le confort d’accueil.

    Il est important de choisir un matelas adapté à votre morphologie. Afin de vous aider à choisir un matelas qui vous convient, vous trouverez des tables morphologiques (indice poids/taille) dans les magasins de literie. De manière générale, la fermeté du matelas dépend du poids de la personne : moelleux pour les personnes légères et plus ferme pour les personnes plus lourdes.

    Il faut également prendre en compte la densité et l’épaisseur du matelas : lorsqu’il n’y a pas assez de matière dans le cœur du matelas, on considère que la densité est trop faible. Avec le poids du corps, la chaleur et l’humidité évacuée chaque nuit, un matelas trop peu dense s’affaisse vite. Les matelas en mousse et en latex ont une épaisseur moyenne comprise entre 15 et 20 cm. Une grande épaisseur vous garantit un garnissage de qualité. Pour les matelas à ressorts, dont l’épaisseur est généralement comprise entre 20 et 25 cm, privilégiez ceux qui dépassent les 23 cm.

    Il est important de distinguer l’accueil du soutien. L’accueil correspond à la première sensation ressentie lorsque l’on s’installe sur le matelas. Il est lié au garnissage du matelas (laine, lin, soie). Le soutien, quant à lui, est le cœur du matelas. Il est rattaché aux technologies de soutien qui le composent. Si l’accueil a son importance, n’oubliez pas que c’est le soutien qui est à prendre en considération en priorité au moment de choisir votre literie.

  • Quelle dimension de matelas choisir ?

    La taille d’un matelas est un critère essentiel dans le choix d’un lit. De nombreuses personnes dorment sur un matelas qui n’est pas adapté à leur taille ou à leur morphologie, sans le savoir. Ainsi, même en dormant sur un matelas haut de gamme, elles n’arrivent pas à bien dormir. Pour éviter cela, vous pouvez suivre quelques règles simples qui vous aideront à choisir la taille de votre futur matelas.

    La longueur se choisit en fonction de votre taille. Choisissez un lit d’au moins 15 cm de plus que vous pour éviter que vos pieds ne dépassent du lit (optez pour un matelas de 200 cm, dès 1,75 m). La largeur dépend de votre situation (seul(e) ou en couple) et du confort que vous recherchez. Dans la mesure où nous nous retournons environ 40 fois par nuit, la largeur du matelas est donc très importante.

    1 personne 2 personnes
    70 x 190 cm 140 x 190 cm
    70 x 200 cm 140 x 200 cm
    80 x 190 cm 160 x 200 cm
    80 x 200 cm 180 x 200 cm
    90 x 190 cm 190 x 200 cm
    90 x 200 cm 2 x 80 x 200 cm
    100 x 190 cm 2 x 90 x 200 cm
    120 x 190 cm 200 x 200 cm

    L’indépendance de couchage est la capacité d’un matelas à absorber les mouvements que vous faites pendant votre sommeil. En sachant qu’une personne se retourne entre 30 et 40 fois par nuit (soit 60 à 80 mouvements à deux), vous pouvez facilement imaginer l’importance de ce critère. Plusieurs possibilités s’offrent à vous : vous pouvez opter pour un matelas à forte densité. Cela vous garantit un bon amortissement de vos mouvements et de ceux de votre partenaire. Autre solution : choisir non pas un, mais deux matelas. À l’image de la literie d’hôtel, vous pouvez ainsi réunir vos deux matelas une place sur un sommier deux places et profiter d’une réelle indépendance de couchage.

  • Quelles sont les différents types de technologie de matelas ?

    Les différentes technologies se valent en terme de qualité, bien que chacune réponde à des habitudes, des besoins et une morphologie spécifiques. En fonction de vos besoins, vous choisirez un matelas à ressorts, en latex, en mousse ou à mémoire de forme. Certains fabricants combinent les matériaux : latex naturel et granulés de liège par exemple. Voici une description par type de matelas, qui vous aidera à faire votre choix.

    Matelas à ressorts Twils

    Le matelas à ressorts : spécialement adapté aux personnes qui transpirent beaucoup la nuit car ils sont naturellement aérés et ils amortissent les mouvements corporels. Il existe plusieurs types de ressorts : les ressorts biconiques, les ressorts ensachés, les ressorts à fil continu.

    Matelas en latex Dormiente

    Le matelas en latex : le principal atout du latex est son confort. Fabriqué à base d’hévéa, sa matière offre une élasticité, un accueil de couchage et une résistance au temps de très bonne qualité. D’origine naturelle ou synthétique, le matelas en latex est doté de qualités hypoallergéniques, ce qui le rend idéal pour les personnes sujettes aux allergies. Il est généralement recommandé aux personnes ayant des problèmes de dos. Le matelas en latex peut être perforé ou alvéolé et son système d’aération permet une bonne gestion de l’humidité.

    Matelas en mousse Golden Night

    Le matelas en mousse : il existe plusieurs variétés de mousse (polyuréthane, haute résilience, à mémoire de forme, etc.). Elles offrent toutes un très bon soutien, à condition de présenter une densité supérieure à 35 kg/m³. Les mousses haute résilience H.R / H.D sont celles qui ont les meilleures propriétés d’élasticité et de confort. Elles résistent mieux dans le temps et sont plus abordables. Pour les enfants ou personnes d’un poids inférieur à 60 Kg, il est préférable de choisir une densité inférieure à 35 Kg/m³. Plus la densité est élevée, plus votre matelas sera confortable. Autre avantage des matelas en mousse : leur poids. Il sont plus légers que les modèles en latex ou à ressorts, et donc plus faciles à déplacer.

     

    Matelas à mémoire de forme Golden Night

    Le matelas à mémoire de forme : la mousse viscoélastique, également appelée mousse à mémoire de forme, soulage efficacement les maux de dos, réagit à la chaleur corporelle et s’adapte à la morphologie de votre corps tout en fournissant un bon soutien. La mousse est appliquée en couche d’accueil direct ou sous le garnissage classique, pour une meilleure indépendance de couchage. Créée à l’origine par la NASA pour alléger la pression subie par les astronautes au cours du décollage, cette mousse Polyuréthane de très haute densité, s’adapte parfaitement à votre morphologie, limite les points de pression avec une densité allant de 50 Kg/m³ à 80 Kg/m³ et améliore ainsi la qualité de votre sommeil.

    Différents types de matelas :

    • Matelas à ressorts
    • Matelas en latex
    • Matelas en mousse
    • Matelas à mémoire de forme
  • Quelle épaisseur de matelas choisir ?

    En général, les matelas épais sont les plus appréciés et notamment ceux entre 20 et 30 cm d’épaisseur. Un minimum de 14 cm d’épaisseur est requis pour profiter au mieux des vertus d’un matelas. L’épaisseur idéale se situe entre 14 et 20 cm, ainsi vous pouvez facilement retourner votre matelas. Autre intérêt d’un matelas à l’épaisseur moyenne : vous n’avez plus à vous battre avec votre drap housse pour le placer sur votre matelas.

    • ÉPAISSEUR 14-18 CM
      Un matelas d’une épaisseur de 14 à 18 cm convient parfaitement aux lits d’appoint, tels que les canapés-lits ou les lits de bébé par exemple. Ce type de matelas n’est pas très confortable mais il se stocke facilement. Le choix de l’épaisseur du matelas dépend du poids de l’utilisateur. Plus la personne est lourde, plus le matelas doit être épais.

     

    • ÉPAISSEUR 20-25 CM
      Les matelas de 20 à 25 cm d’épaisseur sont assez confortables sous réserve d’avoir un garnissage bien travaillé. Les matelas en mousse et en latex sont moelleux ou tonique selon la densité. À vous de tester chaque matelas en fonction de ce que vous préférez et de vos habitudes de confort. Si vous avez des douleurs dorsales, privilégiez une densité épaisse pour votre matelas ou un matelas à mémoire de forme.

     

    • ÉPAISSEUR 25 CM ET PLUS
      Les matelas de 25 cm et plus sont conçus pour offrir un plus grand confort de sommeil. Ils sont très épais et ont de nombreux avantages en termes de confort, mais également en termes de durée de vie et de ventilation du couchage. Ce type de matelas est idéal pour les couples : vous ne sentez pas l’autre bouger durant son sommeil. L’inconvénient ? il nécessite un entretien régulier.
  • Quand changer de matelas ?

    Les professionnels sont unanimes : vous devez changer votre matelas au moins tous les 10 ans. Inutile de vous rappeler avec précision l’année d’achat de votre literie, il suffit d’écouter votre corps. Si vous souffrez de raideurs et de maux de dos au réveil, c’est que votre matelas n’est plus assez bon. Jetez aussi un coup d’œil à son aspect. Si vous constatez des creux apparents, un affaissement de l’ensemble, etc. il n’y a plus d’hésitation à avoir, votre literie a fait son temps et il est grand temps de la changer.
    Il est conseillé de changer de sommier en même temps que de matelas. Le sommier est aussi un élément essentiel d’une bonne literie, il a une influence importante sur le confort et la durée de vie du matelas. Il existe plusieurs types de sommiers différents, en fonction de vos besoins : sommier à lattes, sommier tapissier, sommier à ressorts ou sommier électrique.

  • Comment entretenir son matelas ?

    Une fois que votre nouveau matelas est installé, il est essentiel de bien l’entretenir afin de le conserver le plus longtemps possible, dans les meilleures conditions. Il faut savoir que votre matelas et votre linge de lit sont des nids à bactéries et à acariens.

    En outre, l’eau que nous perdons en transpirant durant la nuit s’infiltre dans notre matelas, créant un milieu humide dans lequel les bactéries et les moisissures peuvent proliférer. Outre un nettoyage régulier, il est important de respecter certaines pratiques pour garder votre literie saine.

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